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体を温めて髪の毛を育毛

薄毛を治すには体を温めること。

昔から「冷え」が万病のもとと言われてきました。

最近は、低体温の人が増えているようです。


今回紹介するのは、


「体を温めると病気は必ず治る」 石原結實 著


です。



この低体温が薄毛、ハゲそして、心の病の原因という話があります。


薄毛やハゲの人は『低体温」を疑ってもよいのです。


体温を測りましょう。


では、その低体温をどうすればいいのか?


それは体温を高くする食べ物と、体温をアップさせる運動を行えばいいのです。


まずは体温を高める食べ物。

いっぱんに、寒い地方でとれた食べ物は体温をアップさせます。


反対に南の国でとれた食物は、体温を冷やします。


この基本は押さえておきましょう。


この本で、著者は、朝は「ニンジン・リンゴジュース」をすすめています。


そして昼は「そば」

夜は和食を中心に好きなものを好きなだけ食べる。


この食事方法が冷えをとるのです。


冷えをとることは育毛にも大いに役立ちます。



追伸です;

アンチ・プロペシアで、安全な育毛法をしよう。

もうハゲとは言わせない!薬物系育毛剤・シャンプーを使わない超育毛・発毛術『極楽育毛革命』メールサポート付き

私はプロペシアを中止した。

40代の頭髪を若返らせる知恵

薄毛対策の知恵。

40代からの髪の毛を若返らせる知恵。

今回紹介するのは、アンチエイジングの著書です。

「40代からの頭と体を若返らせる33の知恵」

塩谷信幸 著

三笠書房  2010年1月15日発刊  1300円

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です。

この本の中で6ページにわたって髪の毛のことにも触れています。

やはり髪の毛と「若さ」は切っても切れない関係なのですね。


髪の毛がなくなるとグッと老けた感じになるのです。


この本の中では、一般的なことしか書かれてはいません。



洗髪後は十分に髪の毛を乾かすとか、説明しています。


育毛のためには、毛髪の主成分であるたんぱく質を十分取ることをすすめています。

また、フィナステリドも薄毛を改善する効果をもつとして、紹介しています。

決定的な育毛方法はまだ見つかってはいないとしています。


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