JUGEMテーマ:発毛・薄毛対策

早く髪を生やしたいなら必ず実践したい本です。
 
「髪・肌・こころに効く3分間頭皮ケア」



この本で得られる育毛の効果としては、

薄毛・抜け毛が減った

髪が太くつややかに

疲れが取れた

気持ちが前向きになる

などなど。


(写真は「3分間頭皮ケア」と育毛コラーゲン「メンズミレット」)

参考:メンズミレットを活用した無料・育毛マニュアルはここから。
⇒ 「育毛マニュアル」請求ページ

さて、この本に出ている効果を見ると、

どれも、薄毛を克服したい人にとっては、ぜひとも手にしたい効果です。

さっそく、ポイントを見てまいりましょう。

その前に、
著者の写真を見て髪の毛状態をチェック!!

うん、髪の毛がフサフサです。

1951年生まれにしては、髪の毛が元気です。

この本に書かれたノウハウで、ここまでの「フサ」になったのだろうか?

期待できますね!

まず、著者は言います。

「肌のコンディションは毎日見るのに、頭皮のコンディションは毎日見る人はいない」

う〜む。確かにそれは言える。

髪の毛があるので、鏡でも見にくいから、ついつい、髪の毛の生え際などをチェックするだけで終わるわけです。

著者はスカルプケアの専門家ですが、薄毛になった人は「うつ」になることも珍しくないといいます。そして、薄毛対策の重要性を説いていますね。

たしかに20代で薄毛化が進行したときには私も「うつ気分」になったものです。

気力が失われるんです。

鏡を見ると、「あ〜あ・・・・」とため息が出ましたからね。

ハゲが始まったのに元気いっぱいなんて、無理ですよ。

この本を読んで、一番印象的だったのは、

「かゆみ」は頭皮の最大の敵である

という記述です。

私の体験からもうなづける。

そして、頭皮の色がいい状態だと「透明感のある青白い色」ということ。

頭皮が延焼していると茶色とか赤色っぽくなる。

そして「かゆい」のです。

そういう危険状態の場合には、睡眠をはじめ、育毛サプリの摂取などもして、最大のケアをすべきですね。


また、頭皮マッサージの重要性を話しています。

ソフトタッチで頭皮に触れることで、驚くような効果があるのです。

著者のスカルプケアの需要なことを3点にまとめると、

1.毎日触れること

2.優しく触れること

3.保湿をすること


今回紹介したのは本は、

「髪・肌・こころに効く3分間頭皮ケア」

サンマーク出版  2009年4月出版

1300円

大場隆吉 著