薄毛を治すには体を温めること。

昔から「冷え」が万病のもとと言われてきました。

最近は、低体温の人が増えているようです。


今回紹介するのは、


「体を温めると病気は必ず治る」 石原結實 著


です。



この低体温が薄毛、ハゲそして、心の病の原因という話があります。


薄毛やハゲの人は『低体温」を疑ってもよいのです。


体温を測りましょう。


では、その低体温をどうすればいいのか?


それは体温を高くする食べ物と、体温をアップさせる運動を行えばいいのです。


まずは体温を高める食べ物。

いっぱんに、寒い地方でとれた食べ物は体温をアップさせます。


反対に南の国でとれた食物は、体温を冷やします。


この基本は押さえておきましょう。


この本で、著者は、朝は「ニンジン・リンゴジュース」をすすめています。


そして昼は「そば」

夜は和食を中心に好きなものを好きなだけ食べる。


この食事方法が冷えをとるのです。


冷えをとることは育毛にも大いに役立ちます。



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